痛经是什么引起的 对付痛经最好的办法(全文)

【导读】痛经是什么引起的？有些女性来月经的时候会痛经，实在让人疼痛难忍，那你知道痛经是什么引起的吗？下面就来告诉大家究竟痛经是什么引起的，还有对付痛经最好的办法是什么。

痛经是什么引起的

1、子宫颈管狭窄

主要是因为月经受阻，从而引起痛经。

2、子宫发育不良

子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

3、子宫位置异常

若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

4、精神、神经因素

部分妇女对疼痛十分敏感，由于紧张，而引起痛经。

5、遗传因素

6、内分泌因素

月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

痛经是什么引起的

7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高

前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。痛经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

8、子宫的过度收缩

虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

9、子宫不正常收缩

痛经时常是因为子宫不正常的收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，引起子宫肌肉的痉挛性收缩，因此产生疼痛而出现的痛经。

对付痛经最好的办法

1、注意保温

如果是坐着或躺着，最好用热水袋晤着，但不能总晤那一个地方，适当的轻揉。

如果没有热水袋，最好也要用手去轻揉小腹，如果可以最好慢慢的走动，一开始可能会很疼，慢慢走一会儿就好多了。

2、用维生素类药物

B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。

当然，对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。

3、持饮食均衡

多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐，不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

痛经是什么引起的

4、体育锻炼

尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动，比如散步。

5、食疗缓解痛经

药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。

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