女性经期不能吃什么 这五种食物碰了后悔

【导读】女性经期不能吃什么？女性在月经期间的身体是非常脆弱敏感的，在饮食方面也有很多需要注意的地方，那你知道女性经期不能吃什么吗？今天小编就来给大家讲讲究竟女性经期不能吃什么？

女性经期不能吃什么

1、冰冷食物

很多女性的体质本身偏寒，而在月经期间又比较的脆弱敏感，旦吃了冰冷的食物，体内就会有寒气进入，使得子宫也受寒，而女性的子宫是最容易受寒的，长时间这样的话会造成宫寒，而宫寒的危害是很大的，甚至还会引起不孕不育，所以女性朋友在经期一定要忍住不吃冰冷食物。

2、辛辣食物

女性月经期间的身体免疫系统会下降，这意味更容易受到外界的侵入，辛辣的食物本身就刺激比较大，而如果在女性经期时候吃了辛辣食物的话，可能会刺激整个内分泌系统，是内分泌系统紊乱，还可能造成盆腔充血，引起痛经等问题。

3、寒性食物

例如螃蟹、梨、柿子等都是寒性食物，在月经期间不能吃寒性食物会引起痛经，体内有过多的寒性进入的话，会使女性的身体越来越寒，而体寒的危害是有很多的，例如痛经、到了冬天手脚冰冷等。

女性经期不能吃什么

4、酒

经期的女性朋友们一定要好好的保养身体，千万不要碰酒，酒精的刺激是很大，并且对我们体内很多器官都会造成很重的负担。月经期间身体的机能都会变慢，我们知道酒精中有很多毒素，在身体虚弱的时候，这些毒素没发很好的排出，而积累在体内，肯定是有很多危害的。并且喝酒会加快血液循环，会造成月经量增多，甚至还有可能会伴随痛经。所以大量一定要远离酒精。

5、酸

在月经期间经量不要酸的食物或是醋，因为酸的食物中可能会有一定止血的作用，从而造成经量过少，出现褐色的经血，还会引起气血不通的问题。

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