杜仲茶多少钱一斤 杜仲茶能天天喝吗(2)

1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶

如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

正确的杜仲茶的喝法

把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时，请加大饮品浓度。

每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。

具体冲饮可这样做：每天临睡前泡一杯杜仲茶，量可用5-10克，初饮先少量饮用，等身体慢慢适应后，再循序渐进加量，以不起夜为好。

杜仲茶多少钱一斤

泡杜仲茶要注意什么?

1、因为杜仲茶中对人体健康有益的松脂醇双糖苷、桃叶珊、多糖等活性物质必须要用高温度的热水才能够冲泡出来。建议大家放3克杜仲茶放入茶杯中，然后注入80°C以上的热水，静置3—5分钟待茶叶充分吸收水分舒展后，即可饮用。

2、有的饮茶者习惯洗茶，但是切记杜仲茶不可洗茶，因为其头泡茶水营养成分价值最高，每次杯中剩余1/3茶汤时续水，3—4泡为最佳，人体才能够完全吸收杜仲茶的营养物质。

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