桂圆干怎么吃最好(2)

发表日期:2015-03-27 | 来源 :www.99yangshengtang.com

桂圆干怎么吃最好?

桂圆莲子

材料:桂圆肉25克、莲子15克、红枣10颗,冰糖少许

做法:

1、桂圆肉、莲子用清水洗净;

2、红枣去核备用;

3、将各食材放入锅内,加适量水熬煮30分钟。

4、最后加冰糖调味即可饮用。

桂圆红枣茶

材料:桂圆肉5粒、干红枣10粒、冰糖半汤匙(8g)

做法:取一个适用于微波炉的带盖容器,放入洗净的干红枣、桂圆肉和冰糖,凉水,盖上盖子。将容器移入微波炉中,以高火加热10分钟,之后改用或中火再加热10分钟,即成美味健康的桂圆红枣茶,暖意融融,脸色红润,

桂圆干怎么吃最好(2)
桂圆干怎么吃最好

什么人不宜吃桂圆干?

桂圆甘甜滋腻,内有疾火及湿滞停饮者慎用。

原文地址:桂圆干怎么吃最好(2)(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/142746897561244.shtml)

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