【导读】俗话说“春困、秋乏、夏打盹”现在是秋天,很多人都会非常容易感到疲劳,也会出现困乏的症状,这给自己的身体和工作带来了很多的麻烦,每天泡一些桂圆,可以起到很好的缓解疲劳,补充气血的作用,也可以让脸色红润。
桂圆又叫龙眼肉,它甘温味浓,能补益心脾、养血安神,是一味性质较平和的滋补良品。气血不足的人每次可选3~5颗桂圆,剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。
注意:
第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝,桂圆泡过3次后,肉质与核自然剥离,便可吃下。
桂圆
怀孕的女性不能吃
因为孕妇通常阴虚偏虚,容易生内热,表现出大便干燥、小便黄、口干等症状,这时吃桂圆非但起不到补益作用,反而增加内热,可能引发见红、腹痛、腹胀等先兆流产症状。
温馨提示
在选择桂圆的时候,一定要注意食用禁忌,如果有感冒、发烧、咳嗽等症状,最好就不要食用桂圆或者是喝桂圆茶了。这样会给身体带来不适。
原文地址:桂圆的作用 孕妇不可以吃桂圆(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/142746899061249.shtml)