桂圆的吃法 益气养血桂圆红糖粥
发表日期：2015-03-27 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】桂圆益气养血、健脾补心，对身体很有益处。桂圆的吃法有很多，今天小编为大家带来了一款益气养血的桂圆红糖粥，来为大家提高免疫力。桂圆红糖粥是药食两用的保健食品，很适合体质虚寒的MM们来食用哦!
益气养血桂圆红糖粥
原料：
大米50g、桂圆肉30g、红糖15g、清水800ml。
桂圆红糖粥
做法：
1、大米洗净后;
2、大米用清水浸泡15分钟;
3、大米放入砂锅，加清水大火煮开，小火熬至大米开花;
4、放入桂圆肉及红糖，再熬15分钟即可。
夏季体热容易上火的朋友要注意了，因为桂圆是属于温火类食材，所以大家应该少食用一些桂圆饮品。另外，此款粥品里还可以加入归心，以来缓解上班族压力大心神不宁的状态。
原文地址：桂圆的吃法 益气养血桂圆红糖粥(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/142746910561287.shtml)
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