桂圆是个宝 可惜你不会吃(2)

制法：当归、桂圆肉、鸡肉洗净，将鸡肉切片，把全部用料放入炖盅中，加开水适量，盖盖，温火隔开水顿3小时，调味供食用。 功用：养血益颜 注意：感冒发热者不宜服用。

4、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

5、桂圆30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。

6、每一次用桂圆至少10个，然后把桂圆的壳全部去掉，就是只取里面的肉，然后再煮2个荷包蛋，再加适量白糖，在吃的时候，最好事空腹的时候吃哦。这样是可以达到补脾养心以及生血益气的功效哦。

7.桂圆肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

【神奇的龙眼干用法】

「龙眼干」是很好的养生补品，尤其对肾脏很好，大家可善加利用，以下列与几项用法，提供大家参考，希望对大家有所助益。

桂圆是个宝 可惜你不会吃

【用法】

一、有虚火时：龙眼干+盐(用水炖半小时)无痰、咳嗽者适用;

二、无虚火时：龙眼干+盐(用热水冲泡15分钟左右即可)帮助睡眠;

原文地址：桂圆是个宝 可惜你不会吃(2)(http://www.99yangshengtang.com/guiyuan/143913430185985.shtml)