生发黑豆汤 黑豆食疗方还你浓密秀发

【导读】由于生活压力等各种原因，有些人会脱发掉发，简直就像噩梦一样。生发的方法有很多，黑豆就有很好的生发效果，接下来就盘点一些黑豆的生发食疗方。

生发黑豆汤是以芝麻、黑豆、枸杞子、白糖为主材的饮品名。

食材用料：黑豆30g相克食物，芝麻30g相克食物，枸杞12g相克食物，冰糖30g

做法

1.准备材料

2.洗干净后装一炖盅的清水

生发黑豆汤 黑豆食疗方还你浓密秀发

3.放进锅里煮30分钟，加冰糖后再煮，直到冰糖溶解装在炖盅即可

黑豆怎么吃才能生发方法一：

桑葚芹菜黑豆饮：黑豆、桑葚各20克，芹菜30克。将黑豆、桑葚芹菜洗净后，一同放入锅中，加水适量，共煮至黑豆熟烂，即可。每日2剂，早晚分服。具有养血滋阴，生发乌发的功效。适合脂溢性脱发患者。

黑豆怎么吃才能生发方法二：

首乌芝麻黑豆饮：黑豆20克，制何首乌、黑芝麻、黄芪、阿胶、各15克，白术、桂圆各12克，红枣9克，蜂蜜适量。水煎取汁，调入蜂蜜即可饮用。每日1剂，代茶饮。具有滋补肝肾，益气养血的功效。适合斑秃患者。

黑豆怎么吃才能生发方法三：

生发黑豆汤 黑豆食疗方还你浓密秀发

黑豆莲藕鸡汤：黑豆150克，莲藕500克，老母鸡1只，红枣4颗，生姜5克，精盐适量。将黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开，再用清水洗净，晾干备用；老母鸡宰杀去毛及内脏和肥油，洗净备用；莲藕、红枣、生姜分别洗净、莲藕切成块，红枣去核，生姜刮皮切片，备用。取汤锅上火，加清水适量，用旺火煮沸，加入黑豆、老母鸡、莲藕、红枣和生姜，改用中火继续炖约3个小时，加入精盐适量即可。用与佐餐食用。具体养肝补血，乌须黑发的功效。适合脂溢性脱发患者。

这么多的生发食疗方法在这里，快拿回家去试试吧。

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