黑豆能祛斑吗 黑豆泡水喝的好处

【导读】黑豆能祛斑吗?黑豆是常见的一种五谷杂粮的豆类，醋泡黑豆有很好的治疗白发的功效，那么，黑豆能祛斑吗，黑豆泡水喝有什么好处呢?一起和99养生堂小编来看看黑豆能祛斑吗及黑豆泡水喝的好处有哪些吧!

黑豆能祛斑吗

专家解释醋泡黑豆的确是可以去斑美容的。醋蛋液也可以，黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。

黑豆的祛斑方法

1.醋黑豆的做法

材料(约2星期的分量)： 黑豆100克 ，糙米醋300毫升

做法：

1、将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。

2、把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。

3、变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。(需时约1日)，每天吃30粒

黑豆能祛斑吗

2.醋泡黄豆的做法

1、买适量的黄豆、醋(我用的是米醋)

2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。

3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。

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