黑咖啡的好处和坏处 合理饮用才科学

【导读】黑咖啡的好处和坏处有哪些?咖啡可以提神，而且咖啡的味道很香哦。那么，朋友们知道黑咖啡的好处和坏处有哪些吗，喝黑咖啡要注意些什么呢?接下来小编将为大家详细介绍黑咖啡的好处和坏处，大家一定要学会合理喝哦!

常喝黑咖啡的好处：

1.黑咖啡含有一定的营养成分

黑咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的黑咖啡豆含量更高。并且有游离 脂肪酸、黑咖啡因、单宁酸等。

2.黑咖啡对皮肤有益处

黑咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用黑咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

3.黑咖啡有解酒的功能

酒后喝黑咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。

4.黑咖啡可以消除疲劳

要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而黑咖啡则具有这些功能。

5.一日三杯黑咖啡可预防胆结石

黑咖啡的好处和坏处

对于含黑咖啡因的黑咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学科学人员发现，每天喝两到三杯黑咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。

6.常喝黑咖啡可防止放射线伤害

放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子科学人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。

7.黑咖啡的保健医疗功能

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