黑芝麻能治白头发吗 黑芝麻这么吃营养

【导读】黑芝麻能治白头发吗?黑芝麻是生活中比较常见的一种食材之一，吃了对身体有很大的帮助，那么，黑芝麻能治白头发吗，治疗效果好不好呢?一起和小编来了解一下黑芝麻能治白头发吗及黑芝麻的营养吃法吧!

黑芝麻能治白头发吗

其实黑芝麻有非常高的营养价值，可以给我们的身体提供更多的营养和保健物质，而黑芝麻对于治疗白头发是可与起到一定作用的，它可以帮助我们减少脱发，让头发更加的乌黑有光泽。

1.黑芝麻磨粉

做发：将黑芝麻磨成粉。食用方法就是每天一汤匙即可。

功效与作用：最简单的黑芝麻做法，可以让您轻松预防脱发问题。

2.百合黑芝麻炖猪心

做法：把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖2-3个小时(根据个人口味)

功效与作用：使人心情安定、减少脱发，可使头发乌黑靓丽，促进生发。

黑芝麻能治白头发吗

其次，黑芝麻粉除了大家熟知的有黑发的功能之外，其实还有很好的抗氧化作用，由于黑芝麻含有丰富的卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等，经常服用还能够补血通便，绝对是爱美的MM日常必备的保健养颜食品。

黑芝麻的功效与作用

降血糖作用

种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。

原文地址：黑芝麻能治白头发吗 黑芝麻这么吃营养(http://www.99yangshengtang.com/heizhima/1479773527181394.shtml)