常喝红茶养生益处多

【导读】随着各种冰红茶饮料的不断风靡全球，人们对于红茶饮料是越来越熟悉了，但是大家却并不知道原汁原味的红茶和冰红茶饮料是有一定的区别的，因此建议养生的朋友们最好是选择新鲜的红茶来自己泡着喝，毕竟加工为成品的饮料是有很多的食品添加剂的，甚至于有的饮料中还含有比较多的色素更加不利于养生健康了！

首先朋友们经常性的喝红茶是可以有效的预防感冒的发生的，因为红茶中的元素可以有效的帮助人们抑制病毒的滋生，同时还可以预防一些流感病毒侵入到身体中，从而红茶是有很好的杀菌的作用，起到增强免疫力的作用！

接下来红茶儿茶素有除臭功效，可预防口臭。在约会的季节，爱美的朋友们不妨喝上一杯红茶，清新口气也能提升约会的成功率。茶叶本身有吸附臭味的效果，更重要的就是红茶中的元素对于口腔中杀菌也起到了作用，消灭了细菌对于口腔健康，口气的改善就起到了作用，也能用来消除房间内的异味，把散装的红茶叶或袋泡红茶装入布袋，放入橱柜、衣柜、鞋柜以及抽屉内即可。

常喝红茶养生益处多

最后就是朋友们喝红茶还有很好的提神醒脑的作用，帮助大家压力的释放起到了很好效果，而且红茶还有帮助女性朋友们美白牙齿的作用，红茶能美齿因红茶儿茶素和茶黄素能预防牙垢的形成，那黄黄的牙垢是很多人们所苦恼的，并且很难清洗除去，而这个时候可以用红茶漱口并经常多喝一些红茶就可以清洁这些顽固的牙垢了！

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