来月经可以吃黄豆吗 黄豆猪蹄汤的做法

发表日期:2017-03-19 | 来源 :www.99yangshengtang.com

【导读】来月经可以吃黄豆吗?黄豆是一种常见的豆类,营养价值丰富,功效多多。那么,来月经可以吃黄豆吗,黄豆有哪些营养做法呢?一起和99养生堂小编来看看来月经可以吃黄豆吗及黄豆猪蹄汤的做法介绍吧!

来月经可以吃黄豆吗

女人在例假期间可以吃黄豆,适量吃不会对月经造成影响。

黄豆猪蹄汤

做法一

材料


主料:猪蹄250克,大豆250克,调料:黄10克,大葱8克,姜5克,盐3克

做法

1.猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;

2.黄豆提前浸泡1小时,备用;

3.姜洗净切片;

4.大葱切段;


来月经可以吃黄豆吗

5.猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;

6.加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;

7.至半酥,加精盐,再煮1小时;

8.调入味精,即可。

原文地址:来月经可以吃黄豆吗 黄豆猪蹄汤的做法(http://www.99yangshengtang.com/huangdou/1489880155189685.shtml)

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