花生可以美白牙齿吗 花生的功效有什么

　　花生是我们生活中非常熟悉的食物，很多朋友喜欢吃花生，那么你听说过花生可以美白牙齿吗？下面就一起来具体了解下，看看花生的功效有什么？想要知道的朋友就不要错过咯。

　　花生可以美白牙齿吗

　　花生可以达到美白牙齿作用

　　可以把花生打成泥以后和牙膏混合在一起刷牙，长时间坚持使用，牙齿就可以变得越来越白，因为花生里面含抗纤维蛋白溶解酶，可以解决各种外伤出血问题，它里面所含有的维生素e又可以起到很好的解决牙周组织，血液循环的作用，能够让牙周变得更加健康。

　　花生的功效有什么

　　滋补营养：吃一些花生能够起到滋补营养作用，花生里面含有糖分，蛋白质，脂肪，还含有矿物质以及微量元素，能够满足身体营养需求，如果出现了肚子饿的情况，适当的吃一些花生也是非常不错的。

　　保护肝脏：吃花生对于多种疾病都可以起到很好的治疗作用，因为它里面含有氮氨酸，能够让肝脏的功能变得更好，花生里面还含有蛋白质以及脂肪，能够让孩子的成长发育变得更好，它里面所含有的不饱和脂肪酸可以预防以及治疗高血压以及心脏疾病。

　　抑制胃酸：适当的吃一些花生还可以起到抑制胃酸以及缓解胃部不舒服的感觉，可以每天带一些生的花生在身边，等到胃酸分泌过多的时候，就可以适当的嚼上几粒，应该细嚼慢咽，这样才能达到有效的作用。

　　止血，凝血：花生的皮也有很多效果，可以达到止血，凝血作用，比花生本身要高出很多。花生皮还能够抵抗纤维蛋白溶解，对于脚气疾病，神经炎问题有着预防以及治疗作用。

　　补钙，提高记忆力：适当的吃一些花生还可以让成长发育变得更好，因为它里面含有非常丰富的钙质，能够让人体骨骼更加的强健，可以让身体成长发育的速度变得更快，适当的吃一些花生还能够让细胞发育变得更好，让智力也有所提高，因为它里面含有人体所需要的氨基酸成分，像酪氨酸就能让智力变得更好，天门冬氨酸以及谷氨酸能够让记忆力有所提高，让细胞发育速度变得更快。

　　润肺止咳：吃一些花生还可以达到润肺止咳作用，它里面含有脂肪油，止咳润肺的效果是非常不错的，如果出现了咳痰问题就可以适当的吃上一些。

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