12种食物消除脸部的“锈迹”斑斑(3)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5、银杏
可能许多人都知道银杏能抗衰老和帮助提高记忆力，这是因为银杏富含黄酮配醣体等抗氧化物质，能清除体内的自由基，抑制脂肪过度氧化反应。
温馨提示：吃银杏建议要分次吃，如一天吃3-4次。
6、茶
茶中的有效成分茶多酚是一种抗氧化剂物质，能消除自由基、防止细纹出现。研究还发现，凡经常饮茶的地区，其居民患癌症的几率较低。由此可见，茶多酚还有良好的抗病功效，可预防癌症的发生。
原文地址：12种食物消除脸部的“锈迹”斑斑(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/14224553589997.shtml)
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