女性健康：乳腺癌的七大风险因素(2)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
4.经常饮酒
多项研究发现，过量饮酒与乳腺癌风险之间存在重要关联。去年一项研究发现，怀孕头3个月，尤其是第一次怀孕时饮酒会增加乳腺癌危险。专家表示，饮酒越多，乳腺癌风险就越大。
5.饮食不当
越来越多的研究表明，减少红肉摄入量，多吃植物性食物有助于抑制癌细胞生长。比如，球芽甘蓝和花椰菜等十字花科蔬菜有助于减少体内炎症，平衡雌激素水平。多吃胡萝卜和西红柿等富含胡萝卜素的橘红色果蔬，有助于降低乳腺癌风险。另外，限制糖和高脂肪乳制品摄入量也有助于防止乳腺癌。
原文地址：女性健康：乳腺癌的七大风险因素(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245539710017.shtml)
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