降温防感冒 冬季必需30个止咳小偏方(全文)

　　近来，气温变化较大容易咳嗽感冒，现将此方与大家分享，最好还是当心身体，切勿感冒!

　　1、萝卜葱白风寒咳嗽 食材：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。做法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽 食材：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。 做法：水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。 驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　3、芜荽汤平伤风咳嗽 食材：芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。做法：先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分 钟。趁热一次服，注意避风寒。发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

　　4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 食材：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。 做法：将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。

　　5、羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿 食材：熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。做法：羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。

 

　　6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈 食材：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。　清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

　　7、饮马乳清热止嗽 食材：鲜马乳300毫升，白糖适量。做法：将马乳煮沸;饮时加白糖。据介绍，马乳 “止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效。

　　8、冰糖燕窝粥治肺虚久咳 食材：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。做法：将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上 等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时， 加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

　　9、燕窝梨大养肺阴 食材：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

　　10、萝卜胡椒止咳祛痰 食材：涎萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。做法：加水共煎30分钟。日饮汤2次。 下气消痰。治咳嗽痰多。

 

　　11、豆浆饮润肺宁嗽化痰 食材：黄豆，冰糖。做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。 健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

　　12、豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克，红糖，白糖各100克。 把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟。一次吃完，连服4次。 清热，生津，润燥。治咳嗽痰喘。

　　13、玉米须橘皮治咳嗽 食材：玉米须，橘皮各适量。做法：共加水煎，日服2次。 止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

　　14、萝卜猪肺止咳汤 食材：萝卜1个，猪肺1个，杏仁15克。做法：加水共煮1小时。吃肉饮汤。清热化痰，止咳平喘。治久咳不止，痰多气促。

　　15、糖水冲鸡蛋补虚止咳 食材：白糖50克，鸡蛋1个，鲜姜适量。做法：先将鸡蛋打入碗中，搅匀。白糖加水半碗煮沸，趁热冲蛋，搅和，再倒入已绞取的姜汁，调匀。每日早晚各服1次。补虚损。治久咳不愈。

 

　　16、芝麻冰糖水治夜嗽 食材：生芝麻15克，冰糖10克。做法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。注:芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

　　17、香油炒羊肝治久嗽 食材：羊肝60克，香油30克，盐少许。做法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。润肺止咳。治久咳不止。

　　18、蒸白梨蜂蜜治久咳 咽干 食材：大白梨1个，蜂蜜50克。做法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

　　19、燕窝银耳治干咳盗汗 食材：燕窝10克，银耳15克，冰糖适量。做法：将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

　　20、薯蓣粥健脾益肺 食材：生怀山药30克，白糖少许。做法：将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。 补脾止泻，补肾收摄。治劳伤咳喘，脾虚泄泻，以及一切赢弱虚损之病。

 

　　21、蜜枣扒山药治肺虚久咳 食材：山药1000克，蜜枣10个，板油丁100克，白糖350克，桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。  做法：(1)山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮 ，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。(2) 将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。 (3)炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。补肾润肺。治肺虚久咳，脾虚腹泻，神疲体倦，四肢无力，久食补肾强身。

　　22、猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽 食材：瘦猪肉50克，杏仁10克，北沙参15克。做法：共煎煮汤饮。日服2次。清肺，化痰，生津。治咳嗽少痰，口渴咽干，咽痒等。

　　23、花生枣蜜汤止咳化痰 食材：花生米，大枣，蜂蜜各30克。做法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮(形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。

　　24、花生沙参汤治咳嗽少痰 食材：花生米，白果，百合，北沙参各25克，冰糖适量。做法：水煎取汁，加冰糖。每日1剂。 润肺化痰。治久咳痰少，气短咽干。

　　25、黄精冰糖止咳平喘 食材：黄精(中草药)30克，冰糖50克。做法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉 上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽，干咳无痰，咯吐不利，食少口干，肾虚精亏等。

 

　　26、合雪梨汤滋阴润肺 食材：百合25克，大雪梨1个，冰糖20克。做法：百合用清水浸泡一夜，次日将百合连同清水一起倒入砂锅内，再加半碗多清水，煮1个半小时，待百合已烂时，加去皮切作块的雪梨和冰糖，再煮30分钟即成。 滋阴润肺，宁心止嗽。肺虚久咳者食用，常人食用亦有益肺胃之功。

　　27、银耳鸭蛋汤滋阴清肺 食材：银耳15，冰糖25克，鸭蛋1只。做法：银耳与冰糖共煮，水沸后打入鸭蛋。每日服2次。滋阴清肺，止渴生津。治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等症。

　　28、竹沥粥功在清热化痰 食材：竹沥30克，粳米100克。做法：先煮粳米作粥，临熟入竹沥，搅匀。任意食用。清热，豁痰，镇惊。治风热痰火，肺热咳嗽，痰多色黄。

　　29、罗汉果柿饼汤清肺热 食材：罗汉果半个，柿饼3个，冰糖30克。 做法：加清水两碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣。1天分3次饮完。清肺热，去痰火，止咳嗽。治小儿百日咳及痰火咳嗽等症。

　　30、无花果冰糖水治肺热咳嗽  食材：无花果30克，冰糖适量。做法：将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收显效。祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。

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