五种“黑色食物”助阵大寒养肾(6)
发表日期：2015-01-28 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
5.黑豆
黑豆有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、维生素B族和维生素E，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。
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