胡萝卜+鸡蛋
胡萝卜中富含β-胡萝卜素,它能够有效预防肌肤干燥。β-胡萝卜素能在人体内合成为维生素A,具有防止肌肤角质化的作用,同时对肌肤干燥、脱皮等症状有一定缓解效果。β-胡萝卜素在胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜中含量较多,鸡蛋、海藻类食品中也有较丰富的含量。
原文地址:冬季多吃四种食物尽保湿润肌肤(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245612810350.shtml)