冬季多吃四种食物尽保湿润肌肤(3)

发表日期:2015-01-28 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  胡萝卜+鸡蛋

冬季多吃四种食物尽保湿润肌肤

  胡萝卜中富含β-胡萝卜素,它能够有效预防肌肤干燥。β-胡萝卜素能在人体内合成为维生素A,具有防止肌肤角质化的作用,同时对肌肤干燥、脱皮等症状有一定缓解效果。β-胡萝卜素在胡萝卜、南瓜等黄绿色蔬菜中含量较多,鸡蛋、海藻类食品中也有较丰富的含量。

原文地址:冬季多吃四种食物尽保湿润肌肤(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142245612810350.shtml)

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