女性健康：乳腺癌预防怎么做最靠谱(全文)

　　从“好声音”出来的女歌手姚贝娜因乳腺癌复发离开了我们，引发了网络、微信朋友圈、微博疯狂刷屏惋惜和悼念。纵观我国，每年新增20万乳腺癌患者，其中4万人死于乳腺癌!广州市每天有5.6个户籍女性被确诊为乳腺癌，每年每2000名女性就有1人被确诊乳腺癌。

　　谁都不希望自己是被乳腺癌瞄上的不幸的那位。到底，要预防乳腺癌，该怎么做呢?

　　乳腺癌复发与类型、术后治疗等相关

　　有数据显示，30%-40%的乳腺癌患者会出现复发，80%的转移和复发发生在根治术后三年之内。

　　专家表示，越来越多的乳腺癌患者早发现并接受了手术治疗，但她们很多没做到“坚持治疗”。“即使切除乳房或乳腺，也不能保证绝对不会再发生癌变，因为乳腺组织可能有少量残留。”

　　“有的类型的乳腺癌，如三阴性乳腺癌，是最凶险的乳腺癌，治疗方案有限，局部复发和远处转移率高。”广东省人民医院乳腺科廖宁教授表示，姚贝娜患的就是三阴性乳腺癌。

　　年轻也可能是姚贝娜乳腺癌复发的重要原因之一。发病越早(35岁以前)，乳腺癌复发的几率相对较高。乳腺癌与雌激素水平相关。身体年轻，雌激素分泌更旺盛。

　　早查乳腺癌，B超+钼钯最靠谱

　　一期乳腺癌五年生存率超过90%，二期80%，三期60%。因此，定期检查乳腺、早发现乳腺癌很有必要。

　　专家表示，不管是年轻的还是年长的女性，平时有条件的话最好定期做检查，积极治疗乳腺疾病，在生活上养成良好的生活和饮食习惯，防患于未然。

　　看形状、摸手感、挤溢液，乳房自检一直被推崇。但是，廖宁表示，提倡彩超、钼钯X光、核磁共振等检查，乳腺自检可行，但并不是关键性筛查方法。发现异常，还应尽早到医院检查。

　　专家指出，东方女性乳房较小、乳腺细密，应以彩色B超为主、钼钯为辅。他建议，40岁前每年都用彩色B超检查，40岁以后再加上钼钯X光照片。彩色B超和钼钯X光照片都没发现问题的，可两三年后再用钼钯检查一次。

　　乳腺癌Q&A

　　Q:大胸部的女性更容易得乳腺癌吗?

　　A:女性乳腺大、胸部脂肪多，并不会增加患乳腺癌的风险。但如果是全身过胖、皮下脂肪过多，则另当别论。

　　Q:在乳腺自检时发现摸到的疑似肿块，过两天又摸不到了，到底是有问题还是没问题?

　　A:专家指出，这可能有三个原因：一是摸的时机不对，乳房自检的时间应该是月经干净后7天左右;二是手法错误，应四指并拢地摸而不是抓;三是没有在平躺状态下摸。

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