三款“保鲜剂”让血管恢复年轻(2)
发表日期：2015-01-31 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
2号保鲜剂：“排盐”食物
据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项最新研究显示，全球每年因为吃盐(主要成分是氯化钠)过多而引发的心脑血管疾病致死病例多达165万。因此，要想保护血管，除限盐外，还要适量吃点“排盐”食物。含钾量高的黄豆、黑豆、绿豆、红豆、土豆、红薯、香蕉等食物以及含镁量高的绿叶菜、杏仁、燕麦、糙米等食物有助排出体内过多的钠离子，减少盐太多对血管造成的伤害。
原文地址：三款“保鲜剂”让血管恢复年轻(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/142268630310435.shtml)
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