夏季如何健康佩戴太阳镜 专家介绍选“镜”技巧(全文)

　　【导读】如今夏季出门必不可少的物品还有太阳镜，太阳镜主要是帮助我们的眼睛阻挡紫外线，但是市面上有很多的太阳镜不仅不能阻挡紫外线还会影响你的视力，今天就跟小编一起来看下专家教你如何选购健康太阳镜。

　　太阳光线强弱决定是否戴太阳镜

　　“我们常听说的日光性眼炎(或称雪盲)，就是因为夏日强烈的阳光引起的一种眼睛急性损害，云层、平静的水面(或者大面积积雪)反射太阳光后，使眼球的最外层的角膜受到紫外线辐射灼伤所致。受紫外线灼伤后，很多市民的眼睛会觉得剧痛、干涩、流泪、沙砾异物感、皮肤发红、结膜充血、水肿等。”专家告诉记者。

　　他还介绍，阳光太强还可诱发慢性眼睛疾病，如白内障、黄斑变性，翼状胬肉、慢性结膜炎等，“如果直视大阳，还可能引起日蚀性视网膜炎。”专家说。

　　他建议，是否戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，不要以季节来定。因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别是很大的，大家可以留意天气预报里面提到的当天紫外线强度，如果紫外线强度较大的情况下，请尽量给爱眼戴个太阳镜，“周围环境反射太阳光比较强时，比如置身于反光的大面积水面之上时，也要戴太阳镜。”

　　选镜技巧:防紫外线、轻便、灰/茶/绿色

　　“如果选择的是一副劣质、不合格的太阳镜，不仅不能抵挡紫外线，而且会使瞳孔扩大，结果使眼睛晶状体摄取更多的紫外线，所以太阳镜必须兼顾健康和装饰两种功能。”专家介绍。

　　但是，一副太阳镜是否有防紫外的功能，我们无法用肉眼辨别。对此，专家建议，厂方对产品的明示承诺是消费者选购具有防护功能太阳镜的唯一的参考，市民可以在一些产品的标签和眼镜正面看到诸如:“100%防紫外”、“UV400”、“阻隔全部的紫外线”、“防紫外”等明示标识。为了保护眼睛的健康，可以选择具有防紫外功能的镜片做成的太阳眼镜，尽量消除波长380nm以下的紫外线。镜片颜色以灰色、茶色、绿色较好。

　　佩戴太阳镜不当还可以引起太阳镜综合征:连续戴太阳镜1-2周后，眼眶或两面颊部之间会出现皮肤麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒，有的人还会觉得有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等，“这就是太阳镜综合征的表现，是因为市民经常戴边宽、架厚、分量重的眼镜而引起的。”

　　另外，有些人喜欢不分时间和场合的戴太阳镜，户外还是室内，甚至连黄昏、看电影、看电视都戴着它，这都会加重眼睛的负担，引起眼肌紧张、视物模糊，严重时还会出现头昏眼花、不能久视等症状。

　　6岁以下40岁以上

　　不宜长时间戴太阳镜

　　6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜。因为他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜可能形成弱视。所以，正确的方法是在阳光强烈时给孩子戴上，在阳光变弱时及时取下。

　　专家还告诉记者，青光眼的患者需要慎重戴太阳镜。40岁以上的人，晶状体核开始硬化，皮质开始膨胀，导致眼前房变浅。戴上太阳镜后，进入眼内的可见光减少了，瞳孔会自然开大，虹膜容易堆积在房角而阻塞房水流出通道，时间长了，容易诱发闭角型青光眼急性发作，出现眼红、眼痛、视力急剧下降等症状。

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