糖友在家测准血糖 3个方面需做到位

　　导语：对糖尿病患者来说，血糖高低凭感觉是绝对靠不住的，必须定期用仪器监测。很多时候，糖友需要在家测血糖，能否准确测定血糖值是糖尿病管理的重要组成部分，也是血糖达标的关键。要想在家把血糖测准，以下3个方面必须做到位。

准确测血糖

　　备仪器

　　血糖仪是糖尿病患者生活中必不可少的装备。市场上的血糖仪琳琅满目，考虑到糖尿病患者以中老年人居多，因此推荐使用电化学原理的血糖仪，试纸最好选择虹吸式的。原因在于，这样的血糖仪及试纸具有采血量小、操作简单、测试速度快、误差小的优点。此外，在选购时还应选择显示屏大一些，清晰度高的仪器，看看电池更换是否方便。

准确测血糖

　　操作准

　　测血糖前应先用酒精棉签擦拭指尖，等酒精干了以后，再用血糖针在指腹进针，采第一滴血进行检测。采集血样时，注意针刺深度要适当，尽可能让血液自然渗出，不要用力挤压手指，以免混入组织液，影响检测的准确性。

准确测血糖

　　定期测

　　糖尿病患者在血糖相对平稳后，应保证每周至少一天监测7次(三餐前、三餐后2小时及睡前)血糖，并准确记录数据。如果发现血糖波动幅度大，应及时去医院就医。定期监测血糖能及时发现无症状的低血糖，进而减少低血糖带来的危害，这对老年患者和无症状性糖尿病患者尤为重要。

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