男性强力排毒食物推荐名单(3)
发表日期：2015-08-21 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
每天补充维生素
每天补充维生素
如维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以帮助消除体内的自由基，抗衰老，还增强免疫力。
每天需多饮水
每天需多饮水
每天至少要喝6—8杯水代谢，有利于排除体内毒素。
多吃绿叶蔬菜
多吃绿叶蔬菜
绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
喝葡萄酒
喝葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
原文地址：男性强力排毒食物推荐名单(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144014088987690.shtml)
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