空腹不宜喝蜂蜜水 必知喝蜂蜜水的禁忌(3)

发表日期:2015-10-21 | 来源 :www.99yangshengtang.com

  7、用金属杯子冲蜂蜜水 营养遭破坏

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用金属杯子冲蜂蜜水 营养遭破坏

  蜂蜜呈酸性,保存或者冲泡时,最好不要使用金属容器,以免发生化学反应。

  因为蜂蜜是带有弱酸性的液体,与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素,使蜂蜜颜色变黑,营养成分受到破坏。

  如有人吃了这样的蜂蜜,就会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等中毒症状。

  8、蜂蜜的相克食物

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蜂蜜的相克食物

  蜂蜜不宜与豆腐同食

  豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类,豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应。

  蜂蜜不宜与韭菜同食

  韭菜含维生素C丰富,容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻。

  浆蜂蜜不宜冲食豆浆

  蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体吸收。

  蜂蜜正确食用法是以40℃~50℃温开水冲服。

原文地址:空腹不宜喝蜂蜜水 必知喝蜂蜜水的禁忌(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144541127895128.shtml)

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