推荐10款美白水果 减少黑色素抗衰老(全文)

　　导语：一个人如果全身美白，很多地方上的小瑕疵是可以考虑不计的，那还不赶紧的来美白?那么，如何全身美白呢?对于如何全身美白的问题，下面小编推荐10款美白水果来解决如何全身美白，感兴趣的就来看看吧。

　　柚子

柚子

　　由某研究机构进行的2005项研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。如何全身美白?现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

　　针对于如何全身美白的问题，上面已作出了详细的解答了，现在应该是弄清楚了如何全身美白了吧，希望如何全身美白的解答你会满意。

　　西红柿

西红柿

　　西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。如何全身美白?因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。

　　苹果

苹果

　　苹果是水果之王，它所含的营养很全面。如何全身美白?有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　葡萄

葡萄

　　葡萄是抗老保湿的佳品，相信很多朋友都很喜欢吃葡萄。如何全身美白?葡萄中含有独一无二的前花青素，这种物质有很强大的抗酸化和抗氧化的功用。葡萄除了能保湿以外，还能改善一些过敏症状。

　　草莓

草莓

　　草莓属于浆果，含糖高达6%-10%，并有多种果酸、维他命和矿物质，可增强皮肤弹性，具有美白、滋润、保湿效果，如何全身美白?此外草莓也非常适合油性皮肤，可去油、洁肤，将草莓汁作为美容品敷面……经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

　　柠檬

柠檬

　　如何全身美白?柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

　　雪梨

雪梨

　　雪梨柔嫩雪白，有着苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等丰富营养物质，具有生津润燥、清热化痰的功效。如何全身美白?雪梨可以直接食用，也可以用来作为汤饮，风味更佳。蜂蜜雪梨茶是很好的美容饮品哦，小编表示最喜欢这款饮品啦!

　　西柚

西柚

　　西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。如何全身美白?当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　奇异果

奇异果

　　如何全身美白?奇异果中含有丰富的维生素A、维生素C和维生素E，不仅能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，起到美丽肌肤的作用，还能增强皮肤的抗衰老能力。如何全身美白?一颗奇异果含的维生素C就有87毫克，能提供一个人一天维生素C的需求量。最神奇的是它营养价值高，热量却很低，是想减肥又想要营养均衡美眉的不二选择。

　　樱桃

樱桃

　　樱桃虽然贵，但是它贵的有理由，樱桃中含有人体所需的铁，多吃能缓解贫血，还能治疗一系列妇科病。如何全身美白?樱桃汁能够帮助面部皮肤嫩白，还能去皱清斑。

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