男人保健养生不能缺少的9类食物(3)
发表日期：2015-11-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
动物内脏、海产品、蛋黄等富含硒的食物。
7.动物内脏、海产品、蛋黄等富含硒的食物。多项研究发现，补充硒有助于降低前列腺癌、结肠癌等癌症风险。
花生、瓜子、黄豆、黑豆和豆制品等富含维生素E的食物。
8.花生、瓜子、黄豆、黑豆和豆制品等富含维生素E的食物。塔夫茨大学营养学教授杰弗里·布隆伯格表示，维生素E有助于减少眼部疾病、心脏病、癌症以及认知障碍症风险。
豆制品、花生等富含精氨酸的食物。
9.豆制品、花生等富含精氨酸的食物。精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。
原文地址：男人保健养生不能缺少的9类食物(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144722577097690.shtml)
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