拿什么拯救你的肾 必知八大坏习惯

　　导语：肾脏是人体代谢有害物质的重要器官，很容易受到伤害。所以一定要好好保护自己的肾，注意避免以下生活中的一些不良习惯、不良饮食，就可以让你的肾免受伤害。下面哈好网小编就为大家说说八个伤肾的坏习惯，男士必看喔!

　　不爱喝水

不爱喝水

　　平时多喝水，能帮助人体将新陈代谢产生的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。不过，如果已患有肾病，且尿量较少，反而需要限制饮水。

　　吃得太咸

吃得太咸

　　摄入的盐太多，肾脏负担会加重，盐中的钠又会导致人体水分不易排出，进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能的衰退。

　　整天喝碳酸饮料

整天喝碳酸饮料

　　汽水、可乐等碳酸饮料或咖啡等饮品中含有咖啡因，往往会导致血压上升，而血压过高，就是伤肾的重要因素之一。此外，这些饮料中所含的成分，也可能给肾脏带来伤害。

　　大量喝啤酒

大量喝啤酒

　　如果已经患了肾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积，导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

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