九个“小习惯”竟然是健康的杀手
发表日期：2015-11-18 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
导语：这9个习惯，虽然很小，但是确实我们健康的杀手哦。
起床先叠被
起床先叠被
人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。
饭后即睡
饭后即睡
会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。
空腹吃糖
空腹吃糖
有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。
原文地址：九个“小习惯”竟然是健康的杀手(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/144783024998619.shtml)
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