清洁舌苔功效强大 防癌消除口臭(2)

　　二、清洁舌苔时的注意事项

　　有相关的研究数据说明，仅仅的进行刷牙只能少数的消除残留在口腔中的细菌，而大多数没有被清除的细菌便隐藏在舌面上。因此，经常对舌苔进行清洁是很有必要的。但是，清洁舌苔也是讲究一定的正确方法的，否则还会造成适得其反的效果。

　　1、不能太频繁

清洁舌苔不能太频繁

　　虽然说清洁舌苔能有效的防止口腔癌症和口臭的产生，但是在清洁舌苔的时候还要注意清洁的频率，一般来说，一个星期对舌苔清洁一次便可以了。

　　刷完牙后的牙膏沫便是进行舌苔清洁的主要用品，但是有些人的咽喉部位比较敏感，在利用牙膏沫进行刷舌苔的时候很容易作呕，所以我们在刷舌苔之前应该先将牙膏沫给吐掉。

　　2、正确清洁舌苔的方法

正确清洁舌苔的方法

　　在刷舌苔的时候不能选择硬毛的牙刷，应当用软刷对舌头表明轻轻的刷动，反复几次便可以了。刷舌苔不像刷牙那样，因为舌苔是一个软组织，如果用力过重的话很容易刺激到味蕾以及损伤舌头，会让舌头有发麻的感觉，最后导致食欲下降等不良问题的产生。

　　上文中，小编为大家详细介绍了，刷牙时候清洁舌苔的好处，你都记住了吗?口腔的健康问题一直是被人们所忽略的，因此，这也使得很多疾病有可乘之机，从而对人们的身心健康造成很多潜在的威胁。所以，从今天开始，我们便可通过清洁舌苔来有效防止癌症的产生。

原文地址：清洁舌苔功效强大 防癌消除口臭(2)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1450076830102351.shtml)