止鼻血最快的方法 如何预防流鼻血(全文)

　　【导读】很多人都有过流鼻血的经历，流鼻血是很伤身体的，那么有什么方法可以快速止鼻血呢？又该如何预防流鼻血？下面就来了解下吧。

　　八招快速止鼻血

　　1、勾中指快速止鼻出血：鼻子流血时，只要自己两只手的中指互相一勾，即可在数十秒内止血。幼儿不会中指互勾，大人用中指勾住幼儿的左右中指，同样可止血。

　　2、当流鼻血时，可用毛巾浸泡冷水敷前额，即可止血。

　　3、香油防治流鼻血：每晚睡前，用棉签蘸点香油，涂于鼻孔内壁。

　　4、刺儿菜根可止鼻血：将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来，喝下去，鼻血会立刻止住。而且不易再犯。

　　5、头微微向后倾，用手指捏住鼻梁下端，就是鼻梁骨和软骨结合部位，保持这个姿势5~15分钟即可。也可以在鼻梁上压一个小冰袋，让血管收缩止血。不能把头用力向后仰，这样只能让鼻血倒流入口中，最后还会有部分被吸入肺中，可能会引发肺部感染。

　　6、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔，压住这个区域数分钟，绝大多数都能止血。

　　7、流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深摸测。

　　8、左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。

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　　如何预防流鼻血：

　　1、冬天和夏天很容易流鼻血，冬天天气干燥，身体容易流失水分，造成人体干燥，从而上火，会引发流鼻血，所以冬天需多补充水分，喝些凉茶，预防流鼻血；夏天天气湿热，吃热气食品容易上火，建议多补充水分，煲一些清凉的靓汤喝，少吃上火食品。

　　2、在饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣，多喝水，少吃热量高的食物，这样可以避免上火，以免遭受鼻出血困扰。

　　3、有的流鼻血是外伤所致，像这种原因所致，最好看中医，进一步检查具体原因，对症下药。

　　4、平常可以补充适量的维生素A、B、C。

　　5、平时多滋润一下鼻腔：当鼻腔干燥时，可用薄荷膏、石蜡油、甘油滴鼻，或用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

　　6、养成良好卫生习惯，平时不要用手指挖鼻孔。

　　7、控制剧烈活动，比如打篮球，很容易伤到鼻子，造成更严重的鼻外伤。

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