盘点食物中的七大“止咳润肺药”

　　导语：冬季是支气管炎、哮喘及其它肺部疾病的高发季节，易诱发咳嗽、痰多的症状。相对于通过药物来治疗，这时候食用一些日常的水果、蔬菜和副食品来润肺、养肺以达到止咳化痰的目的，无疑更有益身体健康。

　　1.梨：

梨

　　性寒，富含苹果酸、柠檬酸、微量元素和维生素。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥的功能。最适合呼吸道感染引起的咳嗽患者食用，民间常将其与中药麻黄蒸熟食用。

　　2.枇杷：

枇杷

　　味甘酸、性平，入肺、胃经，有清肺生津止渴、祛痰止咳的功效。《滇南本草》有记载：治肺痿痨伤吐血，咳嗽吐痰，哮吼;又治小儿惊风发热。因此，枇杷常被用于治疗肺热、咳嗽和久咳不愈等症状。

　　3.百合：

百合

　　中医认为，百合具有润肺止咳、清心安神的作用，尤其适合养肺、养胃的人食用，如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口臭等患者。但由于百合偏凉性，胃寒者不宜多吃。

原文地址：盘点食物中的七大“止咳润肺药”(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457517818119106.shtml)