咳嗽分“内外” 对症吃食可缓解咳嗽(3)

　　二、内伤咳嗽

内伤咳嗽

　　内伤咳嗽一般都是感冒引起的，但是感冒发烧的症状都已经消失，而咳嗽却长时间不见好，形成了慢性咳嗽。一般来说，超过两个月的咳嗽，都是内伤咳嗽，也就是俗称的“百日咳”。治疗风寒咳嗽的方法都可以用来治疗内伤咳嗽，还可以用以下两种方法。

　　红枣+白果

红枣+白果

　　红枣性温，能补气血、健脾胃;白果性平，能固肾、定喘。但红枣和白果都不能多吃，各取三颗足矣。因为数量太多，容易上火。洗净后放入小锅中，加入大半碗水，中火烧10分钟，晚上睡前服用。对反复感冒、咳嗽的人是非常有效果的。

　　核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

　　用核桃仁半斤、黑芝麻2两、红枣半斤、将它们放在料理机里分全部打碎后，放入一勺蜂蜜和三勺水，搅拌均匀，盖上盖子，隔水蒸煮，大火烧开，小火继续蒸40分钟即可出锅。每天早晚吃一两勺，能治疗久咳、便秘，并增强体质。

　　结语：咳嗽是冬季的常见病症，不能一见咳嗽不见好就着急，胡乱地吃药。咳嗽也分外感咳嗽和内伤咳嗽，病源不同，治疗方法肯定也是有区别的。如果见止咳药就吃，不仅因不对症而延误了病情，还会损害肾脏。其实，咳嗽不一定非要靠吃药才能治愈，自己在家也可以做一些对症的食物来替代药品，既治病又健身，一举两得。

原文地址：咳嗽分“内外” 对症吃食可缓解咳嗽(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457517990119168.shtml)