老中医23个实用妙方 防治多种疾病(3)

洋葱清理体内垃圾

　　中医第15方：洋葱清理体内垃圾

　　洋葱的纹路看上去像人体细胞。研究表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。

　　第16方：鲜奶祛斑

　　鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

　　中医第17方：失眠妙招

　　核桃仁、黑芝麻、桑叶各50克。捣烂如泥，做成丸，每丸3克。每次服9克，每日2次。适用于失眠较久的人。

　　中医第18方：脖子背上长痘妙方

　　有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘，可以用绿豆碾碎加水，涂抹痘痘，对痘痘恢复有帮助。

　　中医第19方：脚气用白醋

　　用温水加白醋，用10:1的配比泡脚，每天一次能够有效缓解脚气的症状。

头屑多用鲜姜

　　中医第20方：头屑多用鲜姜

　　把鲜姜切片倒入锅中煮，水温后洗头，用手轻轻按摩头皮，然后再用清水冲干净，毛巾擦干，很有效的减少头屑。

　　中医第21方：便秘轻松解决

　　用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，翌日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副作用。吃一段时间的红薯，便秘可以消失

　　中医第22方：白萝卜治冻疮

　　萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素。将萝卜切片，用电炉或 炭火等热源烘软，贴在冻疮患处。

　　中医第23方：慢性咽炎用丝瓜

　　用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出，放入碗内，上锅蒸熟，再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎。

原文地址：老中医23个实用妙方 防治多种疾病(3)(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457518010119175.shtml)