少吃7种“伤心”食物 当心损伤心脏
发表日期：2016-03-11 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
导语：心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。有专家盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。
1.餐馆的汤
餐馆的汤
一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自己在家做为好。
2.番茄沙司
番茄沙司
半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司，一定要仔细看食品标签，选择钠含量低的品类。
3.牛肉干
牛肉干
牛肉干是大家十分喜爱的零食，它不含精制谷物，而且含有大量蛋白质，但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。
原文地址：少吃7种“伤心”食物 当心损伤心脏(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1457679884120683.shtml)
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