四道自制花草减肥茶润肠道解便秘

　　导语：便秘是很多减肥的人在瘦身过程中经常会遇到的问题，那么平时我们应该如何避免呢?四款自制花草减肥茶就能帮到您。

　　4道自制花草减肥茶润肠解便秘

　　一、芦荟红茶

芦荟红茶

　　材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　　做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　　二、麦香柠檬红茶

麦香柠檬红茶

　　材料：大麦20克，冰糖10克，立顿红茶包1袋，柠檬1个(70克)，冷水1000毫升

　　做法：

　　1.将大麦放入冷水中放炉上煮10分钟，加入冰糖，煮溶，滤出茶汁。

　　2.将红茶包浸入作法1中，煮2一3分钟，待凉。 3柠檬切开、挤汁，倒入作法2中搅匀即可。

　　三、白芷茶

白芷茶

　　材料：白芷5g、天花粉10g、丁香3g、果糖5c.c。

　　做法：

　　1、在锅中入300c.c。水放入白芷、天花粉、丁香煮5分钟到沸腾

　　2、煮好的汁倒入杯中加入果糖拌匀即可

原文地址：四道自制花草减肥茶润肠道解便秘(http://www.99yangshengtang.com/jiankangyangshengtieshi/1458543882122836.shtml)