人类保护地球的做法 地球日行动起来(全文)

　　【导读】每年的4月22日是世界地球日，在这个日子里人类保护地球的做法应该有哪些呢，我们该如何保护地球呢，在今天的日子里世界地球日活动我们应该怎么做呢，快来看看怎么保护我们的家园吧。

　　人类保护地球的做法

　　1、节约

　　节约用水、用电、粮食、木材等。随手关水龙头，一水多用淘米水浇花等，家用电器使用节能产品，出入谁有关闭电器。点餐吃饭是要适量不要铺装浪费。节约是最触手能级的事儿，希望每个人都能做起。

　　2、不乱扔

　　不乱扔垃圾，给他们给自己创造一个干净的环境。垃圾分类处理，特别是一些电子垃圾。这样便捷清洁人员清洁，以及垃圾在回收利用等。

　　3、环保产品

　　在家使用环保产品，比如无氟冰箱、节水坐便器、节水龙头等。除了使用环保产品，不适用不环保产品更加重要。比如：不适用化学清洁剂或杀虫剂而是自己主动打扫清洁家居。用柠檬及炭等代替化学空气清新剂消除异味。少使用洗洁精，油腻餐具用温水清洗等。

　　社会或者国家能发挥更加巨大的作用

　　1、调整发展战略

　　转变过去粗放的经济发展模式，比如高耗能产业关闭和整改，搞污染企业关闭和整改。这些措施将对环境产生非常明显的效果。同时企业和社会应当积极配合，甚至主动转变发展模式以赢得长久发展。同时大力发展服务业，开发清洁能源。

　　比如：太阳能、风能等。大力发展重复利用产业，垃圾回收再用等。

　　2、环境治理与保护

　　国家要重点治理水体污染、水土流失、荒漠化、空气污染、噪音污染等。同时对比较好的生态地区应当加以保护。城市建设可以采用生态模式等。成功经验有三北防护琳，成都水体治理等。

　　地球日的饮食起居

　　食

　　1、每年4月22日地球日吃素一天（畜牧业消耗大量的谷、豆类，也消耗大量珍贵的水）。

　　2、少吃（在家烹煮、外食分量恰到好处，吃不完打包回家）。

　　3、禁食一日。（体验体内环保滋味）

　　4、拒用保丽龙，并要求自助餐店或coffeeshop使用纸杯（保丽龙是一种致癌物质，它同时破坏保护地球的臭氧层；而且不能化解）。

　　5、拒绝购买高山茶、高冷蔬菜（高山茶、高冷蔬菜破坏山地水土保持；大量农药与肥料会污染水源与水库的生态）。

　　衣

　　1、认识衣料来源：

　　选购天然棉、麻等自然材质（有机性的），才可回收再生。

　　依洗标来购衣及保养衣服，以延长衣服的寿命。

　　2、需求量的决定：洗衣的次数、家中的容量、生活方式、经济状况等四要素来决定购衣频率，尽量控制好。

　　3、旧衣新穿要诀：

　　自我的认知：体态、肤色、生活型态的考量。

　　找出流行的重点：如长短、色调等，一般以简单、好的剪裁最能表现出人与素材的互动关系。

　　配件因体积小、变化多、效果佳、收藏较易，如围巾、别针、皮带，少量的衣服即可靠配件来凸显穿衣艺术的效果。

　　住

　　1、多用二手家具（买房子或者租房子，多利用二手家具，以节省资源。参与二手旧货交换的跳蚤市场，既环保，又可互助，增进人际间的情谊）。

　　2、多用植栽绿化来做居家布置（居家装潢应以简单、天然为原则，不妨多用生态性的自然材料）。

　　3、请用器皿盛水，以节约珍贵的水源（洗果蔬、碗盘，刷牙、洗脸等都可效法）。

　　4、房间内电源、冷气集中使用（尽量集中办公或生活，减少冷气及电灯的用量）。

　　行

　　1、走楼梯，不搭电梯（住在大楼者，无论在办公室、或家里，若不赶时间，不妨试着改走楼梯，既节省能源，又可运动健身）。

　　2、出门少开车（多走路、骑自行车或利用大众运输系统）。

　　地球日养生运动环保健身

　　和缓运动型

　　在夏天清晨，健走、慢跑等相对安静的运动更适合刚刚从冬春走过来的你。且走且跑且停，时快时慢，这种走走停停、快慢相间的健走或慢跑可以稳定情绪，消除疲劳，亦有改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力的保健作用。

　　休闲趣味型

　　远足、徒步可以练习脚力，带动身体的大循环。对于远足与徒步有一定困难，或是受时间限制的人，可以选择集休闲、娱乐和锻炼为一体的放风筝。

　　低炭运动骑自行车

　　在地球日的这一天进行30分钟的自行车运动，既可以表达自己对地球的关爱，又可以让自己的身体得到锻炼，对于养生保健更是有很大的促进作用。

　　保健养生型

　　夏练对于年轻朋友而言可能更为简单易行，但对于中老年人而言夏练更要科学合理，有针对性。所以建议选择一些太极、五禽戏、八段锦等具有保健养生功效的气功功法来习练。

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