什么时候记忆力最好 清晨真的是记忆力最好的时间段吗

　　【导读】什么时候记忆力最好？记忆力是我们非常重要的一部分，我们在日常生活中都要用到记忆力，可是关于记忆力的一些要点你都知道吗，什么时候记忆力最好，怎么才能让记忆力好，下面就和小编一起去看看吧！

　　什么时候记忆力最好

　　清晨真的是记忆力最好的时间段吗?

　　很多人认为人的最佳记忆时间是早晨,所以很多家长为了能够让孩子多记单词,多背课文,早早地叫孩子起床学习。然而,清晨真的是记忆力最好的时间段吗?

　　从19世纪90年代,人们就已开始 研 究 一天中不同时间的记忆力差别,希望对影响学习方式的元素能有全面和深刻的了解,从而更好地应用于教育中。

　　1978年,美国圣约翰大学的里塔•邓和肯尼斯•邓两位教授做了一个一天当中记忆力的比较。他们根据实验的结果将记忆的最佳时段分成了以下四个大类:

　　这些人在一清醒时就已经做好了吸收新知识的准备。

　　他们往往在午饭之后才算是真正活了过来。

　　他们就是所谓的“夜猫子”。

　　他们似乎在任何需要进行学习的时候都能够集中精力学习。

　　1993年,美国查尔斯顿学院辛西娅•梅的 研 究 又表明,老年人在清晨的记忆力达到高峰的较多,而年轻人在下午和晚上达到记忆力的最高峰最常见。

　　综合大量 研 究 发 现 ,大多数年轻人的最佳记忆时间段不一定是早晨,特别是“夜猫子”们的最佳记忆时间段是离开了学校的晚上。

　　因此,不考虑个体差异就强迫孩子早起背单词记忆公式,不一定是最好、最高效的学习方式。

　　原来,并不是所有人都是早上记忆力最好!那孩子最佳记忆时间到底是什么时候?这还需要父母帮助孩子了解,然后根据孩子的记忆时间特点来让孩子学习、强化知识,这样才能事半功倍。

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