家用空调使用技巧 3个预防空调病的小妙招(全文)

　　【导读】家用空调使用技巧，现在已经是夏季最炎热的时候，家用空调成为家庭生活必备电器，但是有很多家庭却并不会正确的使用空调，错误的使用不仅会造成资源的浪费，而且还会带来身体的危害，那么如何正确使用家用空调，下面就和小编一起去看看吧！

　　家用空调使用技巧

　　1、避免直吹人体

　　夏天本来气温很高，人在外面进来时身体有汗，很多人都是直接打开空调来感受急速凉爽，但是这样在很短的时间内人体温度变化太快，容易产生感冒、发烧等症状，在睡觉时也尽量不要让空调直吹到床上，以免引起头疼、风湿等症状。

　　当然，有条件的用户也可以选用具备人体感应功能的高端空调，像松下空调就通过搭载ECONAVI节能导航技术，可以智能感知人体活动范围和活动大小，从而调节风向和风量，大幅提升了用户的舒适度。

　　2、维持适宜温度

　　空调是制冷暖的主要家电，但是不管夏天还是冬天，室内温度都应该在一定的范围之内，人们很多时候因为夏天太热会一进门就将空调调到很低，而冬天屋内太冷又把温度调到很高。

　　这样做显然是不科学的，过高或过低不但会吹出空调病，也会对空调本身的寿命带来很大的损耗。一般在制冷时应将温度设定在20-26℃最佳，在制暖时在17-24℃为好，这样可以保证压缩机的正常运转，也是人体适应的最佳温度。

　　3、空调的功率要和使用房间的大小相匹配

　　空调并不是越大越好的，同时也不是小了就可以省电，在小的空间内如果使用过大功率的空调不但是资源的浪费还容易引起空调病，而在大的空间使用功率

　　过于小空调也是一种空调使用误区，要选择和自己空间相对匹配的空调，这样才是既不浪费资源也可充分享受舒服的正确方法。

　　选择时可以用匹数来选择对应的空调。一般来说，空调的匹数与对应的房间大小如下:

　　1P制冷挂机的制冷面积为10-16平方米，制热面积为8-14平方米。

　　1.3P制冷挂机的制冷面积为12-20平方米，制热面积为9-16平方米。

　　1.5P制冷挂机的制冷面积为14-22平方米，制热面积为11-18平方米1.8P制冷挂机的制冷面积为18-29平方米，制热面积为12-22平方米标准2P制冷挂机的制冷面积为20-31平方米，制热面积为13-24平方米

　　3P制冷挂机的制冷面积为28-45平方米，制热面积为20-40平方米

　　大家如果选购的是松下空调，不妨花点时间看看产品手册是如何说明的。一般都会在产品手册的参数表里标明空调制冷暖的参考面积，例如3P尊铂的使用参考面积(制冷)是约37~46平方，较一般的空调使用范围大，主要是得益于远距离送风设计以及内部工艺的优化。仔细对比家里的实际面积，选择合适的空调。而且松下空调在节能方面还是有不错的表现，从APF1级到3级都有，大家在使用时大可放心。

　　4、空调需要定时清洗

　　定时对空调内部过滤网进行清洗是非常重要又是人们容易忽略的细节之一，空调因为经常性的使用，体内难免会沾惹上尘土等物质。这样如果不经常性的进行清洗，会使灰尘赌赛网眼，造成通风冷却不良，不但影响它的制冷暖效果而且长期下去也会对空调的寿命产生威胁。一般如果经常使用的话最好半个月到二十天清洗一次最佳，在不使用空调的季度也要至少一月让其运转一次。以免内部润滑油凝固影响空调正常工作。

　　3个预防空调病的小妙招

　　对于长期呆在空调房的人，他们的免疫力会下降的，这样抵抗病毒的能力也会下降了。感冒、精神不振、肩颈酸痛等疾病也会找上门了。这时候想要避免患上“空调病”，应从多照顾易发病部位。

　　搓搓鼻翼

　　夏季室内外的温差常常会让人一不小心就受凉，鼻子不通气，甚至诱发鼻炎。南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明介绍说，发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。每天抽空用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力。同时还可以多揉搓鼻翼，以改善鼻黏膜的血液循环，有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。

　　按按脖子

　　空调房里待久了，不少人会出现流鼻涕、鼻塞，疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴(颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处)。中医认为，风为阳邪，其性轻扬，头顶最易感受风寒之邪。

　　我们在按风池穴的时候，用两个拇指按在按于风池穴上，其他的四个指头放在头的两边，从轻到重按1分钟。这种方法对于缓解鼻塞流涕、头痛眩晕、颈项疼痛等病症能够起到很大的帮助。

　　揉揉肋间

　　空调房比较凉，容易肠胃不适，平时不妨试试按揉肋间的期门穴，有舒肝理气，保健肠胃的作用。期门穴位置很好找，仰卧时乳头直下方，第6肋间隙中。按摩时取坐位或仰卧位，中指指腹按于期门穴，顺时针方向按揉2~3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为度。

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