什么水果美容养颜最好 6大水果补血养颜效果好

　　【导读】什么水果美容养颜最好？水果是我们生活中常吃的东西，水果不仅美味，而且对于人体补充营养有很大的帮助，女性朋友喜欢吃水果是因为水果可以帮助美容养颜，那么什么水果美容养颜最好，下面就和小编一起去看看吧！

　　什么水果美容养颜最好

　　西瓜皮

　　因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂在皮肤上，待10-15分钟后用水洗净，有养肤、嫩肤、美肤和防治痱疖的作用。

　　柚子皮

　　柚子皮含有精油，可提取做香味剂、化妆品，还可提取出杀菌物质。柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，对炎性痘痘具体调理作用，柚子皮所含的丰富果胶，有美容养颜的功效。

　　香蕉皮

　　把香蕉皮晒干磨成粉还是保护皮肤的美容佳品。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。

　　苹果皮

　　苹果皮富含果胶和膳食纤维，能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质，具有很强的抗氧化活性，能抵抗衰老。

　　葡萄皮

　　葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可美容抗皱，使脸色红润。

　　脐橙皮

　　脐橙皮营养丰富含有维生素c和膳食纤维，能够美白保湿去角质，脐橙皮有很好的去黑眼圈消眼袋的功效。

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