奶柿子有什么好处 奶柿子的营养价值(全文)

　　【导读】奶柿子有什么好处，奶柿子的营养价值。奶柿子含有很丰富的营养元素，对人体有多种功效。还能减少某些疾病的发病率。了解奶柿子有什么好处，奶柿子的营养价值。

　　奶柿子有什么好处

　　奶柿子食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。

　　奶柿子无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。

　　奶柿子营养价值

　　番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

　　番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。

　　西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

　　番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

　　多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

　　尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。

　　所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。

　　西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

　　经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

　　番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

　　奶柿子食用效果

　　西红柿性平、味甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经。

　　具有健胃消食，清热解毒，凉血平肝，生津止渴，补血养血和增进食欲的功效;可治口渴，食欲不振。

　　奶柿子适用人群

　　一般人群均可食用。

　　1、适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用。

　　2、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。

　　奶柿子的食用禁忌

　　不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃 中医学中，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。

　　从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石。

　　柿子不能与红薯、菠菜同食。

　　通过上文关于奶柿子的一些相关介绍，相信大家对奶柿子的功效与作用都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。

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