黑麻油有什么好处 孕妇是可以吃的

【导读】黑麻油有什么好处，孕妇是可以吃的。黑麻油含有什么营养价值，食用黑麻油有什么功效。了解黑麻油有什么好处，孕妇是可以吃的。

黑麻油有什么好处

黑麻油，一般指麻籽榨的油，在不少地区是花椒油的称呼，尤其是四川花椒油，在南方也可以指芝麻榨出来的油。如果是芝麻油，孕妇是可以吃的。如果是花椒油，孕妇就要忌食。

黑麻油的功效

性味归经：甘、平。归肝、肾、大肠经。应用：肝肾精血不足的头晕眼花，须发早白。

血虚津亏的肠燥便秘，养血润肠通便。备述：《本经》：“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《本草备要》：“补肝肾，润五脏，滑肠。”

又“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。”“本品含脂肪油，油中含油酸、甘油酸、棕榈酸、花生酸等甘油脂，并含叶酸、烟酸、蔗糖、蛋白质及多量的钙等。”

黑色食补：《神农本草经》记载：“黑芝麻，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑，久服，强身不老”。

中医学以黑芝麻入药，有滋补、养血、润肠等功效，适用于身体虚弱、便秘、头晕、眼花、耳鸣等症状。

现代营养学分析，黑芝麻含有人体所需的多种营养素，蛋白质、氨基酸含量十分丰富，含钙量为牛奶的2倍，并含维生素A、D及丰富的B族维生素。并含较多的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。

通过上文关于黑麻油的一些相关介绍，相信大家对黑麻油的食用禁忌都有了一定的了解，希望可以帮助到大家。想了解更多健康资讯请关注养生堂。

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