如何炖甲鱼汤有营养 甲鱼配这药材营养倍增(3)
发表日期：2017-07-15 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
鹿茸阿胶甲鱼汤的做法
1、将甲鱼肉焯水备用;鹿茸、淮山、桂圆分别洗净。
2、将甲鱼肉、鹿茸、阿胶、淮山、桂圆放入炖盅内，加入沸水，炖盅加盖，先用中火隔水炖1小时，再用小火炖2小时。
3、最后加盐调味即可。
营养功效：改善无精症
材料：西洋参10克，无花果20克，甲鱼500克，红枣3颗，生姜5克
调味料：盐5克
西洋参无花果甲鱼汤的做法
1.将甲鱼的血放净，并与适量清水一同放入锅内，加热至水沸;西洋参、无花果、红枣分别洗净;西洋片、生姜洗净切片。
如何炖甲鱼汤有营养
2.将甲鱼捞出，褪去表皮，去内脏，洗净，汆水。
3.将2000克清水放入瓦煲内，煮沸后加入所有原材料，大火煲沸后改用小火煲3小时，加盐调味即可。
此汤功效：利咽消肿
结语：以上就是99养生堂小编给大家介绍的内容，希望对大家有帮助，想知道更多有关养生的常识介绍吗，请继续关注99养生堂哦!
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