早上喝决明子好吗 决明子配什么泡茶好喝

【导读】早上喝决明子好吗?决明子是一种常见的中药材，电脑族宜喝决明子茶，对眼睛有好处哦。那么，早上喝决明子好吗，决明子怎么泡好喝?一起和99养生堂小编来看看早上喝决明子好吗的介绍吧!

早上喝决明子好吗

那要看你是什么体质，决明子性微寒，有清肝明目，润肠通便的作用，要治便秘的话早上空腹喝效果好。

若平时脾胃不好，大便稀，就不要喝了。

决明子泡茶喝的方式

1.决明子绿茶饮：

决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。

功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑范怠顿干塥妨舵施罚渐族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。

提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

早上喝决明子好吗

2.杞菊决明子茶：

枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。

功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。

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