枸杞减肥法 吃枸杞的好处
发表日期：2017-01-14 | 来源 ：www.99yangshengtang.com
【导读】枸杞减肥法有哪些？你知道枸杞也能减肥吗？那枸杞减肥法有哪些呢？下面就来讲讲枸杞减肥法究竟有哪些方法，还有吃枸杞的好处有哪些。
枸杞减肥法
1、枸杞茶
准备30克的枸杞，然后用开水泡开饮用，分早晚两次。差不多连续喝2个月左右就会见效。
2、枸杞煲汤
在平时煲排骨汤，蔬菜汤的时候放入适量的枸杞可以帮助我们起到减肥的效果，并且还能起到养颜美容的效果哦。
3、生吃枸杞
虽然很多人都会选择把枸杞用水泡或者炖汤来喝，但是最简单又快速的方法就是生吃了。不过因为枸杞很容易上火，所以最好不要超过15克，然后在吃的时候记得要咀嚼，千万不要生吞，不要效果不会很大。
枸杞减肥法
吃枸杞的好处
提高免疫力
因为枸杞是具有增强机体的效果，也就是说吃枸杞的话是可以帮助我们提高免疫力的。
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