枸杞功效和作用及食用方法 正确食用枸杞

【导读】枸杞功效和作用及食用方法，枸杞是一种功效比较多食用方法多样的一种中药，食用枸杞对身体是有很多好处的，那么枸杞功效和作用及食用方法有哪些呢?小编给大家讲讲枸杞功效和作用及食用方法。

枸杞功效和作用及食用方法

1、可以增强人体的造血功能：

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

2、具有降血脂、治疗高血压：

食用枸杞子可以显着降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。

3、治疗男性不育症：

枸杞子对于少精症有提高精子数目和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

4、枸杞子泡水喝增强免疫力

枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。

枸杞功效和作用及食用方法 

5、具有保肝、抗脂肪肝的作用：

枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

6、具有降血糖的作用，治疗糖尿病：

由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。

7、可以治疗肥胖症：

每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。

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