枸杞泡水后枸杞要吃掉吗 枸杞可以有效预防癌症

【导读】枸杞泡水后枸杞要吃掉吗？枸杞泡水我们经常用的一种方法，枸杞水对身体也是有很多好处的，那么很多人也在想枸杞泡水后枸杞是否要食用掉呢？小编给大家讲讲枸杞泡水后枸杞要吃掉呢？

枸杞泡水后枸杞要吃掉吗

枸杞泡水后把枸杞吃掉已经是很多人的习惯了，那么枸杞泡水后必须要吃掉吗？实则不然，枸杞水的营养是比较丰富的，今天就来看看枸杞的功效。

1、生津止渴、改善循环

花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

2、补血安神、改善睡眠

可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。

3、降血糖作用

通过LBP对正常小鼠的血糖和糖耐量的影响以及对四氧嘧啶致高血糖小鼠的保护作用的实验表明:枸杞中的LBP成分对降低血糖有一定的作用。

枸杞泡水后枸杞要吃掉吗

4、具有保肝、抗脂肪肝的作用。

枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。

5、降低血脂

枸杞具有降低血脂的作用。因为通过LBP对高血脂症兔的实验发现:LBP能协助降低血清胆固醇(TC)及三酰甘油(TG)含量,临床实验也表明LBP具有良好的降血脂的作用。

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