咖啡瘦身 燃烧脂肪的喝法(2)

咖啡+普洱

材料：速溶咖啡、普洱熟茶、开水

做法：选择口感润滑、保护肠胃的普洱熟茶进行冲泡，因为普洱是发酵类茶叶，对肠胃有很好的保护功效，就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡，能让咖啡因和茶碱搭配结合，对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显着。

点评：普洱茶是健康养生、燃脂瘦身的好帮手，与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配，可能会让人过于兴奋睡不着觉。另外，此款自制尽管可以喝凉的，但最好温热饮用，这样对身体的刺激会小一些成效会更好。而且不适合睡前饮，最好是运动前30分钟。

咖啡+可乐

材料：黑咖啡、可乐

做法：将黑咖啡(无糖)加入1罐低卡可乐中摇匀即可。

点评：餐前喝1罐或饿时当开水饮用，可乐+咖啡能阻断70%米饭及面食的吸收。

咖啡

原文地址：咖啡瘦身 燃烧脂肪的喝法(2)(http://www.99yangshengtang.com/kafei/142832474966761.shtml)