喝咖啡要留心 警惕喝咖啡7大禁忌

【导读】如今，咖啡已经不仅是提神的功能饮料，咖啡已经是很多现代人爱不释手的伙伴了。咖啡能提高工作效率和工作状态，平时聚会也喜欢到咖啡馆喝杯咖啡聊聊天。但咖啡在喝的时候一定要特别留心它的饮食禁忌，但很多人不知道，咖啡因会对身体的6个部位产生影响。

咖啡影响身体6部位

1.心脏。咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用。高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加10~20次心跳，并且可能使某些人短暂心律不齐。

喝咖啡要留心  警惕喝咖啡7大禁忌

因此，适度饮用含咖啡因(平均每天最多500毫克)的饮品，不会大幅提高心脏疾病风险，但超过这个剂量可能会增加患心肌梗死的风险。

2.肾脏。早上喝咖啡后爱上厕所，是许多人经常遇到的事。这是因为咖啡因会影响肾脏的腺苷受体，起到类似利尿剂的作用。咖啡因也可能减缓大脑释放一种减少尿液生成的抗利尿激素。

3.消化系统。咖啡中的酸质、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促进胃酸分泌，长期大量饮用含有咖啡因的饮品，会导致胃病。

4.呼吸系统。咖啡因及类似药物对于呼吸有两种影响，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，因而使气管扩张，增加呼吸量。但咖啡因不可以作为药物用于临床来治疗哮喘。

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