密集恐惧症怎样治疗

【导读】密集恐惧症是指对一些密集排列的相对小物体的恐惧，是一种心理反应。现代人普遍所存在点状密集物体恐惧症，就是人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，比如看到密集的苍蝇、密集的蜜蜂甚至密集的人群会出现后背发凉、身上发痒、全身哆嗦等症状。

恐惧症是很多患者都非常关注的一件事情，不少恐惧症患者就是因为不了解怎么治密集恐惧症从而导致了病情恶化的发生。治疗密集恐惧症的方法主要有：

1、森田疗法

森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。

2、暴露疗法

就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。

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